15 ПРИЗНАКОВ БОЛЬНОЙ ПЕЧЕНИ ❌
«Когда печень сильно повреждена, то перестаёт справляться со своими задачами и функциями, главная из которых — борьба с токсинами, их нейтрализация и выведение из организма. Поэтому по мере снижения её производительности количество токсичных веществ увеличивается, а это приводит к их действию на мозг. Так и появляется та самая усталость, утомляемость, раздражительность».
«О чем молчит печень».
Печень — это один из важнейших органов в теле человека. Она очищает кровь, помогает организму вывести токсины и её здоровье также важно как наличие обеих ног.
📝 Сегодня поговорим о признаках поражения этого органа. Прежде хочется сказать, что на первых этапах заболеваний она не болит, поскольку не имеет нервных окончаний. Но вычислить её дисфункцию можно по признакам, приведённым ниже:
1. Тонкая как пергамент кожа и морщины. Это связано с тем, что больная печень перестаёт участвовать в формировании коллагена.
2. Асцит (выпуклый, шарообразный, как у Телепузика, живот). Скопление жидкости в брюшной полости.
3. Кожный зуд. Особенно в ступнях.
4. Красные прожилки сосудов в виде пауков (ангиопатия). Часто их можно увидеть в зоне декольте.
5. Беспричинное увеличение молочных желез.
6. Жёлтые белки глаз.
7. Отёки ног. Такие, что при нажатии на кожу на ней ещё какое-то время остаётся ямка.
8. Красные ладони.
9. Жёлтые пятна на веках.
10. Высыпания на коже (не поддающиеся лечению аллергии, мелкие прыщи).
11. Спутанность сознания, проблемы с памятью.
12. Загадочные синяки, которые появляются внезапно и очень долго проходят.
13. Запоры. Не частый и регулярный стул.
14. Мешки под глазами.
15. Раздражительность, гневливость и невозможность управления эмоциями.
❓Что подрывает здоровье этого органа?
1. Употребление фармацевтических средств на регулярной основе.
2. Алкоголь.
3. Инсулинорезистентность, связанная с чрезмерным употреблением сахара и частыми перекусами.
4. Употребление казеина (молоко, творог, сыр). Сливочное и топлёное масло употреблять можно, поскольку казеин там не содержится.
5. Варёные крахмалы (картошка, макароны, мучное). Вместо картофеля можно есть батат, репу, дайкон, топинамбур.
Печень можно восстановить! Но для этого нужно проявить к ней внимание.
❓Что ты можешь сделать для своей печени прямо сейчас?
1. Пей как можно больше воды, чтобы организму было легче выводить токсины. Поставь таймер и каждый час стакан воды комнатной температуры до 18:00.
2. Убери из рациона химическую пищу вроде конфет, промышленных соусов, газировки, чипсов, пряников и прочих омертвляющих транс жиров.
3. Сократи количество жаренной и тяжёлой варенной пищи.
4. Ешь меньше сахара, замени на полезные десерты и каллорийные кето десерты.
5. Откажись от варёных крахмалов.
6. Кушай пищу, полезную для печени: грейпфрут, виноград, свекольный сок, крестоцветные овощи (капуста и её родственники), смузи и салаты из основы свёклы и петрушки.
7. Старайся делать более долгие перерывы между приёмами пищи, чтобы давать органу отдых. 2-3 раза в день в одно и тоже время!
8. Ежедневно проводи для себя сессии расслабления, снимающие спазмы в теле. На эту тему сейчас существует много различных медитаций-визуализаций. Разрабатывай диафрагму, дыхательными упражнениями.
10. Применяй природные гепатопротекторы: растропшу (молотую, масло), артишок, куркумин, масло семян тыквы.
11. Делай по 5 минут утром и вечером самомоссаж живота и проминай желчные протоки если точно знаешь что в желчном нет камней, если есть это очень серьёзно и важно с этим разобраться для качественной жизни!
12. Очисти печень.
❓ Как сделать чистку правильно?
Подробнее об этом я расскажу на своей индивидуальной тренинг-консультации за 3 часа, где мы подробно разбираем твою жизнь и внедряем полезные навыки ведущие к долголетию и качественному здоровью каждый день!
Чистку печени важно делать грамотно и эффективно!
Также на индивидуальной консультации мы корректируем рацион питания, внедряя в жизнь качественную по составу пищу, и профилактику образа жизни которая оздоравливает человека, а не отнимает у него энергию и красоту.
БЕЗ ФАНАТИЗМА)))
❤ Более того, особое внимание мы уделяем развитию любви к себе и формированию гармоничного внутреннего состояния. Ведь без этого невозможно быть здоровым и целостным. Человеку, который не любит себя, просто не хочется ухаживать за собой.
Приходи на консультацию, и мы восстановим не только твою печень, но и другие жизненно-важные системы организма. Ты будешь счастлив от ощущения лёгкости, молодости и здоровья, которые ждут тебя после очищения 🍎
Запись в личные сообщения, возможно консультация через онлайн.
